延續陽虛主題，
另一個和陽虛很有關係的婦科問題就是：
「經前水腫」。很多女性在經前可以感受到臉部、下肢、手臂，皮膚看起來更浮腫，
嚴重時甚至按壓會有凹陷，無法立即回彈，
而當經期結束後，症狀也隨之緩解，
這種狀況就稱作「經前水腫」，
多數與陽虛有關連。複習一下陽虛常見三症「怕冷、四肢冰冷、性慾低落」，
也常在容易經前水腫的患者身上見到。陽虛型的經前水腫患者，
較怕冷、容易腹瀉，平時的精神狀況也較差，
必須要溫補脾腎，身體才有足夠能量，排除過多的水氣。而氣鬱型的經前水腫患者，
容易合併乳房脹痛、下腹悶痛等症狀，
需透過疏肝理氣 的方式調理。此時的生活上可以注意三點：
1. 減少鹽分攝取：避免加重水分的滯留。
2. 適度運動：如有氧、慢跑、散步，提升身體的循環。
3. 足浴：適度地泡腳，可以加強身體下半部的循環。
而透過茶飲，
也可以輔助調理身體過多的水氣，
阿豪醫師這邊推薦三種組合：
1. 單純水腫型：
適合體質平和者，藉由輕微利尿，排除身體水氣。
除溼排水茶－薏苡仁3錢、茯苓3錢。2. 陽虛水腫型：
適合容易怕冷、軟便、腰痠者，藉由溫補陽氣，加速水氣的排除。
溫陽化水茶－桂枝2錢、茯苓3錢、黃耆1錢3. 氣鬱水腫型：
適合合併小腹悶痛，乳房脹痛者，藉由理氣，減少水分的滯留。
理氣解鬱茶－玫瑰1錢、菊花1錢、陳皮1錢
最後還是提醒大家，
茶飲與生活調整若是無法有效緩解症狀，
仍建議找專業的中醫師診斷治療，
切莫自行抓藥試方。
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