而陽虛的表現有什麼？
主要三點：「怕冷、四肢冰冷、性慾降低」。
臨床上可以觀察到這類患者，
肌肉鬆軟無力，體態浮腫白胖，
而且和氣虛體質一樣都容易疲勞無力，
個性也較為內向沉靜。
消化不良又比氣虛更嚴重，
動輒腹瀉軟便、容易有痰，
而且也非常容易感冒。
為何會怕冷且四肢冰冷？
這是因為身體表層的溫暖，
需要依靠「陽氣」的子弟兵「衛氣」來完成，
衛氣充分循行身體，能夠保存體溫，帶動水液流動，
並增強人體對環境的適應力，
若是老闆自己發薪不給力，
「衛氣」便也會罷工不做事。
至於性慾，則與腎中陽氣有關，
當人體有充分的燃料(腎陰)及能量(腎陽)，
才能夠進一步化成腎氣，啟動生殖功能，
進一步產生性慾。
若是腎中陽氣不足，除了生殖功能、性慾會受影響外，
也容易出現腰痠、陽痿、白帶增多的情形。
調養方面，建議陽虛體質的朋友，
切莫吃寒涼食物與冰飲，
同時多攝取溫熱性的食材如羊肉、生薑、胡椒、蔥、蒜等，
此外也可以溫水足浴，加強末端的氣血循環。
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