四肢冰冷≠陽虛，有可能是陽鬱

四肢冰冷不一定就是陽虛，有可能是「陽鬱」。
此時不能溫補！此時不能溫補！此時不能溫補！  越溫補身體越燥熱，動輒口乾舌燥， 或者便祕失眠。

「陽鬱」和陽虛不同， 追根究柢是分布的問題， 簡單來說就是「不患寡而患不均」。「陽鬱」的患者也會出現四肢冰冷， 又同時自覺體內有股熱氣難以散出， 此時透過行氣讓陽氣分布正常，症狀便會緩解。
至於「陽鬱」的原因， 如貪飲冰涼飲療，工作壓力大， 或長時間冷氣房內的工作環境， 都可能造成身體調節的能力下降， 形成「陽鬱」。至於陽鬱有什麼避免法？ 1. 適度流汗，訓練身體調節能力。 2. 曬曬太陽，幫助陽氣布散全身。 3. 空調勿強，順應季節原有溫度。 此外，陽鬱的人不太適合單吃人參，吃完反而容易口乾舌燥。但從嚴格的學理上來說， 陽鬱的本質雖夾雜著一點陽虛， 但仍需透過疏通來緩解， 而非補益，或者補益要放在第二順位。