中醫體質學說－血瘀體質

今天接續之前的主題，來講血瘀體質。

血瘀體質的三大體徵包含：「唇色偏暗、肌膚粗糙、煩躁健忘」。

中醫認為「有諸內必形諸外」，口唇與肌膚的潤澤與否，是體內狀況的外在顯現，當體內的臟腑氣血無礙，才能讓氣血正常輸送到皮表，帶來好氣色與好膚質。

血瘀體質的成因眾多，常常由氣虛、血虛、氣鬱、痰濕等延伸而來，必須要同時治療才能達到較佳的療效，須視主要病因而論。

血瘀可因所在位置的不同，而有不同的表現： ◎若血瘀在心肺，除了容易胸悶痛、咳嗽外，也常出現肩背痠痛與膏肓疼痛，少部分甚至可以出現在左手前臂，在心經、心包經、肺經常可以發現筋結點。 ◎若血瘀在脾胃，常出現上腹部的刺痛悶痛感，而且一般而言越按越痛。 ◎若血瘀在骨盆腔，常常出現下腹痛、月經失調、或是經血色澤暗、血塊較多的現象，男性則可能會有小便的問題。

血瘀的成因複雜，我不建議血瘀體質的患者自行進補，不如以按摩穴位，幫助活血行氣，以下介紹幾個活血要穴：

◎太衝穴：是肝經的原穴，位在腳背大趾與二趾之間的凹縫。按摩此穴，具有梳理肝氣肝血的功能，是婦科疾病、頭痛、腸胃疾病常用的穴位之一。

◎血海穴：位在大腿內膝向上三指寬處，血海故名思義是血匯聚之處，主治諸多血證，常用於婦科、男科、子宮卵巢問題，甚至是皮膚炎。

◎極泉穴：位在腋窩的最上端，按下可以感受動脈搏動，是心經的重要穴位，具有理氣活血的效果，特別是心肺的瘀血。